Alimentos saludables para disfrutar en las fiestas navideñas
Mientras las festividades nos sumergen en una mezcla de sabores y aromas tentadores, es crucial recordar que nuestras elecciones alimenticias impactan más que nuestro gusto; también afectan a nuestra microbiota, la comunidad de microorganismos en nuestros intestinos. Durante la Navidad, cuando las mesas están llenas de manjares, es esencial considerar cómo podemos equilibrar la celebración […]