Tiroiditis de Hashimoto, Síntomas, Relación con el Yodo y el Bromuro

La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca la glándula tiroides. Esta condición es una causa frecuente de hipotiroidismo, una situación en la que la tiroides no produce suficientes hormonas necesarias para el metabolismo del cuerpo. ¿Qué Es la Tiroiditis de Hashimoto? La tiroiditis de Hashimoto, también conocida […]

Estrategias Naturales para Aliviar Alergias Primaverales

La primavera trae consigo la belleza de las flores y el renacer de la naturaleza, pero para muchas personas también significa el inicio de los molestos síntomas de las alergias estacionales. Estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal y fatiga pueden afectar nuestra calidad de vida y hacernos sentir incómodos durante esta temporada. Afortunadamente, existen […]

Descubre los Increíbles Beneficios de las Bayas y Frutas Silvestres de Mayo para tu Salud

El mes de mayo trae consigo una variedad de deliciosas bayas y frutas silvestres que no solo son deliciosas, sino también increíblemente nutritivas. Estas pequeñas joyas de la naturaleza están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, que ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta mejorar la […]

El Ayuno como Herramienta Antienvejecimiento

En la búsqueda constante de la juventud eterna y la salud óptima, la ciencia nos ha llevado a descubrir una poderosa herramienta que ha estado al alcance de la humanidad desde tiempos inmemoriales: el ayuno. A través de una variedad de mecanismos, el ayuno no solo puede ayudarnos a mantenernos en forma, sino que también […]

Leucocitosis Postprandial y Ayuno

Leucocitosis Postprandial: ¿Qué es y por qué ocurre? La leucocitosis postprandial es un fenómeno en el cual se observa un aumento temporal en el número de glóbulos blancos en la sangre después de comer. Este aumento se produce principalmente debido a la liberación de hormonas y otros mediadores que estimulan la movilización de los glóbulos […]

Apoptosis y Ayuno, Un Vínculo Profundo en la Salud Celular

El ayuno intermitente es un enfoque que implica alternar entre períodos de ayuno y alimentación, y puede tener varios beneficios para la salud, incluida la facilitación de la apoptosis, o muerte celular programada. Durante el ayuno, el cuerpo experimenta una serie de cambios metabólicos. Uno de los cambios más significativos es la disminución de los […]

¿Te sientes inflamado tras las comidas navideñas?

Ya han terminado las Navidades, momento de reuniones familiares y de amigos. La comida está muy presente en estas  reuniones.  Y ahora que han terminado, ¿Te sientes hinchado? ¿ Te falta energía? ¿Te duele el cuerpo?  Es muy probable que estés inflamado. En el fascinante entramado de nuestra salud, la relación entre nuestras elecciones alimenticias […]

Fortaleciendo tu Sistema Inmunológico en Invierno para Combatir Resfriados y Gripe

El invierno trae consigo temperaturas más frías y la temporada de resfriados y gripes, pero eso no significa que tengas que renunciar a tu salud. Fortalecer tu sistema inmunológico es fundamental para mantener a raya las enfermedades invernales. Afortunadamente, hay una variedad de enfoques naturales que pueden ayudarte a hacer precisamente eso. Qué es el […]